Vinovăţia, un sentiment inutil şi dăunător.

Un sfat pe săptămână: Vinovăţia, un sentiment inutil şi dăunător.

Vinovăţia este acel sentiment de responsabilitate şi de culpabilitate pentru unele lucruri care le-aţi făcut în trecut sau pe care urmează să le faceţi şi le consideraţi a fi greşite. Ea este un sentiment negativ care ne macină şi ne consumă energie, resurse şi timp. Spre exemplu, i-aţi spus unui prieten ceva nepoliticos sau l-aţi critic dur. După o anumită perioadă o să vă pară rău şi veţi simţi un sentiment de vinovăţie ce vă va face să credeţi că sunteţi o persoană rea pentru că aţi actionat astfel, pentru că aţi rănit sentimentele acelei persoane. Nu este nevoie să vă încărcaţi cu această povară care vă va face viaţa mai grea. Faptul că v-aţi dat seama că ce aţi spus a fost cam deplasat, este foarte bine, cereţi scuze persoanei respective şi învăţaţi din greşeli.

Vinovăţia, mai este folosită şi ca o armă de manipulare emoţională. Este folosită în educarea copiilor cât şi în şantajarea emoţională a partenerului de viaţă sau a altor persoane din jur. Lumea a observat că este foarte eficientă în mobilizarea unei persoane, dar aceasta are şi efecte secundare nedorite. Ideea este să judecaţi totul la rece şi să nu vă lăsaţi influenţaţi de unele reproşuri (pe care uneori nici nu le meritaţi).