Un sfat pe saptamana: Graba strica treaba.

Grabind lucrurile, sarind peste unele etape, incercand sa ajungi cat mai repede la telul propus, duce la nervozitate si frustrare. In budism, cultivarea rabdarii este cel mai bun antidot pentru furie. Asa ca, invata sa ai rabdare!
Un lucru bun pe care il poti face atunci cand ai rabdare este sa gandesti. Unul dintre motivele care a dus la reusita lui Gandhi de ai inlatura pe britanici din India, a fost acela ca nu a reactionat impulsiv. A avut rabdare. A asteptat pana cand a stiut ce trebuie sa faca, si a asteptat si timpul potrivit. Nu a grabit lucrurile.
Rabdarea iti da puterea necesara controlarii vietii tale cat si asupra autocontrolului. Rabdarea nu este o competenta, ea este o decizie. Cei care au rabdare si-au format un obicei de nu face ceva in loc sa actioneze pripit si sa devina incordati si nervosi.